Собаки полезны для нашего сердца
Всесторонний обзор исследований, опубликованных между 1950 и 2019 годами, показал, что владельцы собак реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что у владельцев собак более низкий уровень артериального давления и они лучше справляются со стрессом, который является одной из основных причин сердечно-сосудистых проблем.
Собаки полезны для наших нервов
Многочисленные исследования показывают, что собаки помогают снизить уровень стресса и степень беспокойства. Даже простое прикосновение к знакомой собаке снижает кровяное давление, частоту сердечных сокращений, замедляет дыхание и снимает мышечное напряжение.
Ученые из Университета штата Вашингтон обнаружили, что даже 10 минут с собакой могут оказать серьезное влияние. У участников исследования значительно снижался уровень кортизола (основного гормона стресса) после того, как они гладили собак на протяжении нескольких минут.
Собаки полезны для нашей физической формы
Британское исследование 2019 года показало, что владельцы собак каждую неделю гуляют со своими питомцами почти 300 минут, а это на 200 минут ходьбы больше, чем у людей без собак.
